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GAP

 

El GAP es una gimnasia de mantenimiento que trata de poner firmes y endurecidos nuestros Glúteos, Abdominales y Piernas.  Es una nueva forma de trabajar el cuerpo de cintura para abajo. Los ejercicios de GAP están muy focalizados en estas tres partes del cuerpo, por lo que en las primeras sesiones en el gimnasio pueden resultar un poco intensas. Los resultados que se pueden conseguir son un vientre más plano, una cintura más definida, unas piernas con mejor tono, unos glúteos endurecidos, una mayor resistencia, y una mejora de la circulación sanguínea… en conclusión, la figura se define y se fortalece.

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