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SEVEN PUMP

Las clases se realizan utilizando discos de peso variable, una barra y un step. Los participantes ajustan el peso de acuerdo al ejercicio que realicen y a sus objetivos personales. Los principales grupos musculares son trabajados individualmente y se realizan ejercicios aeróbicos entre el trabajo de cada grupo muscular. El objetivo de la clase está encaminado hacia el fortalecimiento y definición muscular a través de múltiples repeticiones. 

 

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Gimnasio SEVENSPORT - C/ Duero, 11 11405 - Jerez de la Frontera - info@sevensport.es